• 正確飲食搭配趕走節(jié)后綜合征

    節(jié)后腸胃不適了怎么辦節(jié)日期間大多數(shù)人飲食不規(guī)律，導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)過重，出現(xiàn)消化不良、腹痛、腹瀉的問題。假期結(jié)束后在飲食方面，宋女士告訴大家：應(yīng)注意葷素搭配，多補(bǔ)充新鮮瓜果蔬菜。注意秋冬…

    2018-07-28

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  • 春季養(yǎng)生多吃點紅色食物

    春季養(yǎng)生吃點“紅”，你造不?即將過去的冬季，在春天里，多吃紅色食物不僅可以提高人的興致，對養(yǎng)生頗也有益處。如山楂、紅棗、紅薯、紅肉等，都是養(yǎng)生的好食材。1山楂：酸甜開胃山楂，味酸甘，…

    2018-07-28

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